Miel para aliviar la tos de los niños

El otoño ha comenzado con temperaturas muy variables, ya que a lo largo del día experimentamos importantes cambios en el termómetro. Por eso, abundan los resfriados, especialmente en niños, con síntomas tan molestos como los mocos y la tos nocturna. Por eso, hoy en El Colmenar de Valderromero hablamos sobre el uso de miel para aliviar la tos de los niños por las noches.

Miel para aliviar la tos de los niños

Cuando los niños se enferman, los padres buscan todos los remedios posibles para que mejoren. Así, la tos nocturna es uno de los síntomas más desagradables de los resfriados.

Muchos padres recurren a antitusivos de farmacia, los cuales están compuestos por diferentes químicos que pueden tener efectos negativos para los niños.

En cambio, hay un remedio natural y tradicional que se ha utilizado desde hace siglos para combatir la tos nocturna. Nos referimos a la miel, un alimento lleno de nutrientes, al que se le atribuyen fantásticas propiedades para la salud.

De hecho, desde siempre se ha administrado una cucharadita de miel para suavizar la garganta y mitigar la tos.

Pero no solamente lo reza así la tradición, sino que hay diferentes estudios científicos que así lo avalan. Entre ellos, están los de la Cochrane, que ha realizado diferentes estudios sobre la miel en los niños.

En gran parte de dichos estudios, pautaron miel a la mayoría de niños, teniendo también un grupo que tomaba placebo y otro grupo que no tomaba nada.

Las conclusiones apuntaron a que los niños que consumían la miel antes de dormir, notaban un alivio de la tos nocturna frente a los que tomaron placebo o no tomaron nada.

Otros estudios comparan la eficacia de la miel con sustancias antitusivas, como el dextrometorfano. Los resultados especificaron que la eficacia de la miel era muy similar a la del fármaco.

Por todo ello, el consumo de miel para aliviar la tos de los niños por las noches puede resultar de gran ayuda. Eso sí, debe ser una cucharadita y siempre en niños de más de 12 meses de edad. Se recomienda consultar al pediatra del menor, por si por su historial médico hubiese alguna contraindicación ante el consumo de miel.